最近，鲜甜多汁的荔枝迎来集中上市高峰。随着各地荔枝大批量入市，本地水果市场的荔枝价格持续走低，物美价廉的荔枝成为不少市民夏日购果的热门选择。

　　日前，记者走进城区多家水果店、商超看到，妃子笑、白糖罂等品类的荔枝集中上架，吸引不少市民驻足挑选。“我们家都挺喜欢吃荔枝的，现在价格比前段时间低了不少，品质也好，特地多买一些回去。”市民王女士说。“现在店里卖得最好的是这款妃子笑，口感好，回头客也多。”某水果店店主俞先生告诉记者，今年上市初期，店内精品荔枝每斤最高可达40元左右，随着荔枝产区稳定供货和批量上市，目前店内价格最高的荔枝也已降至每斤20元以下，整体售价持续走低，市民购买荔枝性价比大大提升。

　　荔枝果肉鲜甜可口，是广受市民喜爱的时令鲜果，但素有“一颗荔枝三把火”的说法，过量食用容易引发上火。近期，网络上流传一种“咬碎荔枝壳与果肉同吃可以降火”的吃法，引起不少网友尝试。该方法是否科学有效？记者向县人民医院中医科主任王斌祥医生进行咨询了解。

　　“这一说法并没有现代科学依据，也并非中医提倡的吃法。”王斌祥辟谣，“如果荔枝吃多了，可以用荔枝壳煮水代茶饮，降火效果会比嚼食荔枝壳好。”他解释，虽然中医理论中荔枝壳性凉，可以用于清热解毒，有一定降火功效，但直接嚼食荔枝壳降火效果微乎其微，不仅口感粗糙，容易划伤口腔、食道，加重肠胃负担，还会存在食品安全隐患，不建议市民尝试。

　　针对食用荔枝的常见问题，他提醒，成人每天食用5至8颗为宜，儿童每天食用1至3颗为宜，切勿贪多暴食。此外，体质偏热、容易上火的人群，糖尿病及血糖偏高人群，正处于感冒发烧、咽喉肿痛状态的患者，建议尽量少吃或不吃荔枝，避免加重身体不适。